挽留男朋友的诗句，挽回情感的有效策略
在人类心灵的深邃之处，情感如暗河般流淌，它们隐秘而强大，塑造着我们的思想、行为和生活体验。这些情感的暗河有的平缓宁静，带来滋润心灵的甘霖;有的则汹涌湍急，潜藏着足以将我们吞噬的漩涡。
爱情，是情感暗河中最具魅力又最危险的一股洪流。当爱情之河奔腾而来，它如同春天的暖阳，融化了我们心中的坚冰，让我们敞开心扉，拥抱甜蜜与浪漫。恋人们在河畔漫步，每一个微笑、每一个拥抱都像是河面上闪烁的波光，璀璨夺目。他们共享梦想，一起编织未来的画卷，在爱情的滋养下，生命变得无比绚烂。然而，爱情的暗河也有其凶险的一面。感情中的猜忌、嫉妒如同暗礁，会划破爱情之舟的船底;争吵、分手则像湍急的瀑布，将人卷入痛苦的深渊。那些失恋后的孤独夜晚，心碎的人们如同在黑暗的河底挣扎，被情感的洪流无情地冲击。
亲情，是我们生命中最深厚的情感根基，宛如一条源远流长的暗河，始终默默滋养着我们。家庭中的爱本应是稳定而持久的，但在这条暗河中，也存在着暗流涌动。父母与子女之间的代沟，是由于时代变迁和观念差异形成的一股暗流。父母的传统观念可能与子女的现代思想相互碰撞，引发家庭内部的矛盾。在多子女家庭中，兄弟姐妹之间的竞争与比较也是一股不可忽视的暗流，它可能影响亲情的和谐，使原本亲密无间的家庭成员之间产生隔阂，就像在暗河中筑起了一道道无形的堤坝。
友情，是情感暗河中欢快流淌的支流，它为我们的生活带来了许多欢乐和支持。朋友是我们在人生旅程中并肩同行的伙伴，在友情的河流中，我们一起分享喜怒哀乐。然而，友情也并非一帆风顺，误解、利益冲突等因素就像河中的泥沙，会使友情的河水变得浑浊。朋友之间的一次无心之失，可能在彼此心中留下芥蒂，影响友情的清澈度，甚至可能导致友情的河流改道，让曾经的挚友渐行渐远。
在这些情感的暗河面前，我们常常感到迷茫和无助，仿佛置身于没有桥梁的河流之上。情感咨询就是那座跨越情感暗河的桥梁，它为我们提供了一种途径，帮助我们理解情感的复杂性，跨越情感的障碍，从痛苦和困惑中走向和谐与安宁。
爱情不仅仅是言语，在挽回的过程中，行动是最有力的证明。
首先，关注对方的生活细节。如果对方最近工作压力大，你可以在不打扰的情况下，为他们准备一份营养早餐，放在他们能发现的地方，并附上一张温馨的小纸条，写着 “希望你今天工作顺利，别太累着自己。” 或者当你知道对方一直想读某本书，你可以买一本送给他们。这些小小的举动，能让对方感受到你的关心。
其次，主动承担责任。如果是因为你的过错导致感情出现问题，不要只是口头道歉，要通过实际行动弥补。比如，你曾经因为答应的事情没有做到而让对方失望，那就制定一个详细的计划，把那些未完成的承诺一一兑现。如果是因为经济问题给对方带来压力，那就努力工作，合理理财，向对方展示你改善状况的决心。
再者，参与对方的生活。如果对方有一些社交活动或者兴趣小组，你可以适当参与。但要注意不要过于刻意或强势。例如对方喜欢参加志愿者活动，你可以一起加入，在活动中自然地相处，重新建立情感连接。
用这些实实在在的行动，向对方表明你的爱意从未消失，而且你在为挽回这段感情全力以赴。让对方看到你的诚意和努力，重新点燃他们心中对你的爱火。
经过深思熟虑，我已经准备好采取行动，去证明我对这份感情的珍视与决心。我会通过实际行动，一点一滴地展现我的改变与成长。如果你愿意，我们可以安排一次坦诚的对话，面对面地交流彼此的想法与感受。我相信，通过真诚的沟通，我们能够找到解决问题的方法，甚至可能发现彼此间更深层次的连接。
#####两段婚姻都遭遇老公出轨，该如何恢复对婚姻的信心?
两段婚姻都遭遇老公出轨，该如何恢复对婚姻的信心?
我叫魏晓燕(化名)，今年41岁，跟现在的老公结婚8年了，有个男孩，今年才5岁。
我和现在的老公之前都有过一段不开心的婚姻经历。
我跟前夫的离婚是因为前夫跟我结婚不到三年，他竟然出轨了5个女人，让我实在无法忍受，就很决绝地离婚了。
我的现任丈夫跟妻子离婚，也是因为他妻子在结婚之后，还在跟她以前的情人幽会甚至开房，他也是在愤怒之下做出的离婚决定。
所以我们对这段婚姻都很谨慎，我们恋爱了整整5年，才勇敢地步入到婚姻殿堂。并且在结婚之前还曾相互约定，要彼此忠诚，不再有背叛和欺骗，要珍惜现在的婚姻。
这几年我们一家三口生活得都很开心幸福，如果不是被我无意中发现他出轨的事实，他在我心目中绝对是个对老婆体贴的好老公，对孩子关心的好父亲。
今年7月，他下班回到家去厨房烧饭，我在客厅里看电视，无聊中打开了他的手机，在微信的通讯录上方显示“星标朋友”的地方，竟然有2个标注为“老婆”的微信好友，一个头像是我的，我一眼就能认出，另一个头像是张风景图案，昵称是“白云飘飘”。
我看了他们的聊天内容，几乎把我气坏了，两个人的聊天内容很肉麻，甚至很下流，大部分聊天信息是他在上班时间发出的，内容里有些是他们约定下班后在哪约会?吃什么?甚至在哪开房?我回忆一下时间，那几天正是他打电话给我说他晚上加班要很晚回家的时间点。
我继续翻查他的手机，在图库里面发现了他们俩裸露上体在宾馆的床上自拍的照片。
正准备深入翻查的时候，老公从厨房走出来，看到这个情形，脸色刷地一下就白了。
他跑到我面前说：“请听我解释。”
我说：“事实俱在，还有什么好解释的?”
他说：“事情不是你想象的那样，都是那个女孩主动勾引我的。”
我一听这话，反而更加怒了，我说：“牛不喝水，谁能把它的头按下去，自己下流，还要推给别人，我真是看错你了。”
他苦苦哀求，请求我给他最后一次机会，向我赌咒发誓说，以后再也不会发生这种事了。
他向我坦白交代了一切：原来这个女孩是他在主题为“吃喝玩乐”的微信群里认识的。这个女孩出身单身家庭，她很小的时候父母就离婚了，是她妈妈一手把她带大的。这个女孩年龄只有28岁，但是男朋友换了一波又一波。今年5月，他们俩开始好上的，刚开始，老公还很心虚，但是女孩很开放，主动地投怀送抱，他一时保持不住，就一头栽了进去……
我让老公当着我的面打电话给那女的，断绝一切来往。老公照做了。那个女孩也很爽快，说以后不再联系，不想充当第三者。
我以为这件事到此就告一段落了，我暗地里抽查了他的手机几次，发现微信里没有这个头像和名称了。后来，通过朋友调查才知道，原来他们俩一直还在联系，他之后又买了一个新手机放在公司里，只是不带回家，他们都是在新手机上联系的。
我想跟他离婚，但是又鼓不起这个勇气，一而再的打击，让我对婚姻充满了恐惧，我不知道下一段的婚姻会怎样，是不是下一任老公依然会出轨?但是，如果继续下去，对我是一种煎熬，我的内心早晚会崩溃。我该怎么办?请帮帮我!
咨询人：魏晓燕(化名)
情感咨询师回复：
两段婚姻都遭遇老公出轨，这种经历的确很让人揪心。
男人为什么爱出轨，这是个老生常谈的话题了。有时，我们在社会新闻里，会常常看到，平常夫妻恩爱，夫唱妇随的模范夫妻，突然爆出了一方出轨的桃色新闻;有时，就在我们身边的左邻右舍，平时老实巴交，待人彬彬有礼，对老婆孩子体贴入微的好男人，也有时会爆出在外有情人的风流韵事。
是老婆不够漂亮，不够优秀吗?是这个男人已经不爱老婆，不爱这个家了吗?都不是。男人出轨有很多的原因，其中非常重要的一个原因就是内心中潜在的欲望抵制不住美色的诱惑，一旦有了机会，就很可能会出轨。
出轨，对于重视这段婚姻，重视这个家庭的老婆来说，无异于赤裸裸地背叛。很多妻子一旦得知老公出轨，婚姻往往走到了尽头，即使复合，心里面也会留下一道不容易弥合的裂痕。
有人说，婚姻是真正考验爱情的最好见证!但是爱情和婚姻是不同的，爱情的热烈激情，浪漫绮丽，本身就是一种欲望的释放，但是婚姻，却要是梦境回归现实，要面对柴米油盐酱醋茶，面对水电煤气、吃喝拉撒等现实问题，婚姻将爱情化为亲情，两个人的浓浓爱意也逐渐被平淡如水的生活所冲淡。
婚姻里有没有不出轨的男人?答案是有，而且还很多!但是这类男人不是内心没有欲望，只是他们能够以坚强的意志力来克制住内心的欲望，以道德观、责任心来控制自己的背叛行为，但这不是所有人能做到的，不是所有人都还会存在道德观和责任心。
因此建议：
一、走在婚姻平淡如水的路上，女人，不论是家庭和睦还是夫妻离心，都一定要懂得爱护自己，保护自己，善待自己，要明白一个很浅白的道理，如果连自己都爱护不了、保护不了，又怎么有能力爱护和保护自己的孩子，爱护和保护这个家庭。如果完全地把幸福交托在对方身上，除非他的人品特别地好，否则最终后悔的只是女人自己。
二、无论在任何的环境中，一定要学会把自己当作独立的、家庭的另一半天空来看待，女人独立、坚强、自信，这是新的时代，男女平权社会的必有心态。如果女人还是沉浸在依附着男人才会获得快乐，那么失去时的痛苦也会如影随形。女人不仅要有独立的经济，还要有独立的思想和精神，这样才能做到对方不陪你不会不开心，对方拿钱养家不会害怕失去经济支撑，对方时刻都会感到一旦出轨，就会彻底失去你，这样对方才会真正地珍惜你，这样的婚姻也才会长久。
三、婚姻是夫妻两个人之间的相处，相处期间各类事件都会发生。对于一方出轨来说，最痛苦的不是一刀两断，分道扬镳，重新开始新的生活。而是，在选择离婚的时候，竟然发现还深爱着对方。离又不舍得，不离又伤心，这样的纠结才最痛苦。如何摆脱这种纠结，有些原配选择了向第三者开战，这只是一种泄愤的方法，但并不能治本。根本的问题在于老公变了心，变心的程度需要冷静理智的做出分析和判断，如果对方已经没有爱了，还留着这段有名无实的婚姻做什么。如果变心还没到死亡的程度，还有希望挽救回来，那就从根本上源头上把男人的心纠正过来，这样才能让后面的婚姻健康起来。
四、对遭遇背叛和出轨的当事人来说，原谅和重新接纳谈何容易?那些肮脏的文字和画面、那些伤人的语言、那些卑劣的举动，怎么能够当作没事发生一样轻易抹掉?这是正常的心理和反应，如果不想纠结，最简单的方法是离婚。如果不愿离婚，只能采用自我委屈的方式，原谅和重新接纳。关键是如何过好自己的心理这道关，分离劝退小三是必然的第一步，外边的风如果不堵住，老公的心也收不回来。老公回归家庭后，主要的重心就是劝导其走回正轨，借助情感咨询师、心理咨询师的力量，也是一种好办法。
婚姻是两个人之间的情感融合。如果双方还有意愿继续走下去，就当是老天给你们的幸福设置的一次残忍考验，外边的人再怎么评论，都是次要的，关键在于你们两人内心真实的想法和抉择，因为这段婚姻幸福与否，只有你们才能切实地体会到。
